「 健康 」 一覧
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青しそは、しそ科しそ属で、 スーパーで売られている大葉は、青しそのことです。 青しそには、様々な効果・効能があり、たくさん摂取したいもの。 家庭で栽培した場合、結構たくさんの量が収穫でき、 その消費に …
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子宮の不調でガマンしていませんか?気になる時は早めの治療を!
子宮の小さな不調は、当たり前と思われがちな女性の悩み。 でも、ガマンして過ごしていると病気が悪化して大後悔・・・ なんてことにならないように、子宮の不調を軽視しないでください。 今回は子宮系トラブルに …
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ドカ食いや間食の直し方は?1回の食事量を減らすとお腹が減らない?
ドカ食いや間食の直し方ってご存知ですか? 食べるのが大好きで、毎食お腹一杯になるまで食べる・・・ とういう方は結構多いと思います。 でも毎食食べ過ぎていてはダイエットは成功しません。 そこで今回は、ド …