今日、私には夢がある

夢を見るから、人生は輝く・・・なんちゃって

「 月別アーカイブ:2016年07月 」 一覧

漢方の知恵!体を温める食材・熱を冷ます食材!

2016/07/22   -健康
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漢方では食べ物に体を温める性質のものと 冷やす性質のものがあると考えます。 その度合いから「熱性、温性、平性、涼性、寒性」の 五段階にわけ「五性」と呼んでいます。 そして、四季の変化や体の状態に合わせ …

夏に食べたい食材と効能!「食薬」を取り入れ食卓をヘルシーに!

食材の効能を知ると、お家で薬膳づくりも簡単です。 薬効のある「食薬」を取り入れて、効能を高め、 夏を乗り切る食卓にしませんか?

夏バテで肌が老ける!肌の夏バテ解消法!

夏は、汗をかきすぎて脱水症状を起こしたり 体温が上がりすぎて、熱中症になったり体調を崩してしまいますが、 実は肌も同じなんです… 夏には夏のスキンケアをして、暑い夏を乗り切りましょう!

石井てる美がマッキンゼーを辞めた理由は?出身高校は?

石井てる美さんって知ってますか? 東京大学大学院卒業後マッキンゼーに入社したのに 芸人さんに転向した変わった経歴をもつ女芸人さんです。 そんな石井てる美さんが「さんま御殿」に出演します。 今回は石井て …

体がだるい原因は?夏バテ解消法!効果的な食べ物をご紹介!

2016/07/18   -健康
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夏はきちんと睡眠をとっても体がだるい… そんな事はないですか? これって夏バテかもしれません。 私も、夏になると毎年体がだるくなります。 このだるさの原因ってなにでしょうか? 今回は夏バテについてまと …