今日、私には夢がある

夢を見るから、人生は輝く・・・なんちゃって

「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

睡眠時無呼吸症候群の原因と対策!寝方で変わる?!

2017/11/29   -健康
 , ,

睡眠時無呼吸症候群とは、 睡眠中に何度も呼吸が停止する病気です。 大きないびきも特徴の一つ。 症状を改善するための正しい方法を紹介します。

もち麦が便通良すぎ?!もち麦の効果効能は?

もち麦が便通に良いとか、ダイエットに良いとか、 最近話題ですよね! スーパーなどでもよく見かけるようになりました! そんなもち麦の効果効能や、美味しい炊き方などを 調べてみました!

薄皮ピーナッツの効果がスゴイ!!あさイチでも紹介!

2017/11/13   -健康, 美容
 ,

薄皮ピーナッツは、とても栄養価が高く、 健康や美容効果がすごいってご存知ですか? 今回はお手軽に手に入るピーナッツについて調べてみました!