今日、私には夢がある - 夢を見るから、人生は輝く・・・なんちゃって https://kokonosuke.info 夢を見るから、人生は輝く・・・なんちゃって Fri, 29 Apr 2022 05:04:02 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.4.15 169182505 春急に太るのはなぜ?原因と解消法は!? https://kokonosuke.info/3737.html https://kokonosuke.info/3737.html#respond Fri, 29 Apr 2022 05:03:55 +0000 https://kokonosuke.info/?p=3737 季節の変わり目、特に『春』。皆さんは急に体重が増えて「太る」といったことはありませんか?ただ太るだけではなく、体がだるくて重い・・・なんて方も多いのではないでしょうか。今回は「春になると急に太るのはな ...

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季節の変わり目、特に『春』。皆さんは急に体重が増えて「太る」といったことはありませんか?ただ太るだけではなく、体がだるくて重い・・・なんて方も多いのではないでしょうか。今回は「春になると急に太るのはなぜ?」をテーマに私の解消法をご紹介します。

春になると急に太る

私は毎年春になると急に体重が増えます・・・。
正月明け、いわゆる正月太りより体重がふえるのです。

お正月のように毎日食べて寝て・・・ドカ食い&牛…なんてことはしてません!
食事は普通の量です。

むしろ、毎日ウォーキングだって続けているし、お風呂は湯舟に浸かってます。
何ら変わらぬ毎日を過ごしているのに、春、少し暖かくなるころになぜか体重が増えだします。

体重が増えると、体がだるく、とてもつらい。
それも年々つらくなるので、この春、いろいろ調べてみました!

 

春、急に太る原因は?

ネットや書籍などで調べると、

・春に薄着(冷えて脂肪をためる体に)
・食事の乱れ
・食事量が増えたまま

など、冬から春にかけてのあるある原因が出てきます。
ですが、私の場合どれにも当てはまらないのです・・・。

太るととても体がだるくつらいので、ダイエットなどするのですが、まったく体重は減りません。
むしろ増えているときも多いのです・・・。

春、なぜ急に太る?

私が春体重が増える原因を調べているとき、ふとあるハーブが出てきました。
それは「スギナ」(ホーステール)

春に芽吹く土筆の兄弟みたいなもので、とても栄養があるとのこと。
そのスギナを調べていたら、私にピッタリの理由が判明したのです。

それは「むくみ」

冬場寒いので、どうしても体の代謝が低下してしまいます。
他の季節よりも汗をかきにくくなり、老廃物が溜まりやすくなります。

身体の老廃物出そうと頑張るのは「肝臓」
春になると、その「肝臓」が解毒しようと頑張りすぎで疲れていまい、逆にむくみが生じるのです。

この むくみ=春、急に太る

となるわけです。

春、急に太る解消法とは!?

さきほども紹介しましたが、私の解消法に使ったのは「スギナ」です。
春になると、畑や庭、堤防なかにもワッサワッサと自生しているですが、お手軽なのは「スギナ茶」。
ネットで簡単に手に入りますし、お値段もやさしいです。

お茶の入れ方も簡単です。
私が購入したスギナ茶は、お水500~600mlを沸かし、1パック入れ5分ほど煮だすだけです。
(※購入先により多少異なりますのでご確認ください。)

スギナには、シリカやクロロフィルをはじめ、カリウムやカルシウムなどのミネラル類、ビタミンB1,B2,Cなどのビタミン類、アミノ酸など多くの成分を含んでいます。
またサポニンや葉緑素、ケイ素といった体によい成分が含有されていて、美容やダイエットにもぴったりのお茶。
さらに、鉄や亜鉛を含むので、貧血ぎみの女性やパワーをつけたい男性にも重宝されています。

特に注目なのは、「ケイ素」という成分。スギナはケイ素を含んだ、数少ない植物です。
ケイ素は、腎臓や肝臓をはじめとしたあらゆる内臓、脳、骨、筋肉、血管、歯や髪、皮膚など、体内の健康維持に欠かせないミネラルの一つなのです。

スギナ茶の効果と効能

1・活性酸素の除去
活性酸素とは、体を酸化させる物質で、病気や老化の原因と言われています。
スギナ茶に含まれるケイ素は、健康の敵である活性酸素の発生を抑えてくれます。
普段摂りにくいケイ素が入ったスギナ茶を飲むことで、がんや生活習慣病の予防、老化防止、つまり美容にも良いというわけです。

2・ダイエットに
スギナ茶に含まれるケイ素は、体に蓄積された重金属などの毒素を体外に排出してくれる解毒作用に優れていると言われています。
栄養たっぷりのスギナ茶で、きちんと栄養素を補給しながら、体内の不要な物質をデトックスするため、健康的なダイエットに最適と言われています。

3・むくみの解消に
スギナ茶には、葉緑素が多く含まれています。葉緑素を摂取すると利尿作用があらわれます。
体内で不要な水分を排出することで、むくみの解消につながります。
また、体内の水分バランスが整い、腎臓の働きをサポートする効能も期待できます。

4・美肌や美髪に
スギナ茶には、カルシウムの吸収をサポートする作用があります。
カルシウムは健康や美しさを維持するために必須の栄養素。
効率的に体にカルシウムを取り込めることで、美肌、ツヤツヤとした美しい髪や爪が形成されます。

5・自律神経を整える
スギナ茶には、カルシウムとナトリウムが多く含まれています。
カルシウムとナトリウムは、自律神経と深いつながりがある栄養素です。
カルシウムとナトリウムをしっかり摂取することで、自律神経を整え、だるさをなくすことができます。


私のケースでは上記の中の、2・3・5 がとても効いて、悩み解消につながりました!


スギナの注意点は?

スギナはカリウムが多く含まれているので、カリウム制限のある方は飲用を避けてください。
また、スギナは微量のニコチンも含んでいます。
スギナ茶として摂取する分には問題ははいのですが、妊娠中の方、小さなお子様、ニコチン過敏症の方、心臓・腎臓系の疾患を持っている方は飲むのは控えてください。

利尿作用があるため、夏場にたくさん飲むと脱水症状を起こす可能性がありますので、量に注意してください。

春、急に太る まとめ

いかがでしたか。
今回は、なぜ春、急に太るのか…と、私の場合の解消法をご紹介しました。

人によって環境や生活習慣、嗜好品などなど違いますが、私と同じようなお悩みをお持ちの方は是非参考にしてくださいね。

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windows11 ペイントなくなった!?どこにあるの? https://kokonosuke.info/3728.html https://kokonosuke.info/3728.html#respond Wed, 02 Mar 2022 10:17:01 +0000 https://kokonosuke.info/?p=3728 ペイントってちょっとした加工に最適で私もちょくちょく使うアプリです。そのペイントがWindows11にしたとたん「あれ?どこにあるの?」と困っている方も多いのではないでしょうか。今回は、Windows ...

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ペイントってちょっとした加工に最適で私もちょくちょく使うアプリです。
そのペイントがWindows11にしたとたん「あれ?どこにあるの?」と困っている方も多いのではないでしょうか。
今回は、Windows11のペイントの場所についてご紹介します!

windows11 ペイントなくなった!?どこにある?

まず結論から申し上げますと、Windows11のペイントはコチラにあります↓


ピンどめから開く

1.スタートボタンから、右にある下三角▼「次のページ」をクリック
(丸いぽっちにカーソルをもっていくと▼が出てきます)


2.ペイントがあります!

この方法が一番簡単で早いです。( *´艸`)

私も最初はわからなくて、「windows11ってペイントなくなったん!?どこかにあるん?」って必死で探しました。
見つけたときは、「あった!!」と野太い声でのけぞってしまいまいた・・・。えへへ(〃´∪`〃)ゞ

次の方法も簡単です↓

すべてのアプリから開く

1.スタートボタンをクリックし、すべてのアプリをクリック


2.下へスクロールして「は」のところまで行くと、ペイントがあります!

Windows10の時は、Windowsアクセサリに入っていたペイントが、Windows11では「は」のところにあるんです・・・。(;^_^A ナゼ??

この方法も簡単ですよね。
なんでWindows10は「Windowsアクセサリ」で11になったら「は」なん?と思ったのは私だけでしょうか・・・。(・・?


windows11 ペイントなくなった!?どこ? まとめ

いかがでしたか。

今回は、Windows11ペイントの場所についてご紹介しました。
とても簡単な方法だけをピックアップしたので、今すぐに実践できるのではないでしょうか。

ちょっとしたことですが、いつもと違うと戸惑うしイライラしたりしますよね、ぜひ参考にしていただければ幸いです。

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エクセル「0」が入力できない!なぜ消えるの?即解決!! https://kokonosuke.info/3720.html https://kokonosuke.info/3720.html#respond Tue, 01 Mar 2022 14:15:46 +0000 https://kokonosuke.info/?p=3720 Excel(エクセル)ってパソコンを使う方なら日常的につかうアプリケーションですよね。でもなんとなく使えるから使っている・・・なんて方も多いのではないでしょうか。今回は「エクセルで0が入力できない!」 ...

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Excel(エクセル)ってパソコンを使う方なら日常的につかうアプリケーションですよね。
でもなんとなく使えるから使っている・・・なんて方も多いのではないでしょうか。今回は「エクセルで0が入力できない!」という方に簡単な解決方法をご紹介します。

エクセル「0」が入力できない?は解決!!

まずは結論から!!簡単にできる解決方法を2つご紹介します。

1.入力するセルにアポストロフィをつける

アポストロフィ( ’)は、

「Shift」+「7」で入力します。

ゼロからはじまる数字を入力するとき、まずアポストロフィを入れてから入力します。 めちゃくちゃ簡単!


アポストロフィをつけるとエラー表示がありますが、エラーを無視するを選択すると消えますよ。


2.表示形式を「文字列」に変更

次は、セルを指定して表示形式を「文字列」に変更する方法です。

①セルを選択


②表示形式を「文字列」に変更


③「0」からはじまる数字を入力

 

表示形式を文字列にすると、先頭に0がついても消えることはありません。

エクセル「0」なぜ消える?

解決方法はわかりましたが、エクセルはなぜ「0」が入力できないのでしょう・・・。

エクセルはセルに入力された内容から自動で書式を設定する賢い機能が備われています。
例えば「3/14」と入力すると「2022/3/14」と日付に変換したりします。

なので数値だけを入力すると、エクセルは「数値」と考えて自動判断し、先頭にある「0」には意味がないと判断するんですよね~~( ´_ゝ`)フーン賢い・・・。
で、意味がない=消されてしまいます。(;^_^A

エクセル「0」をつける方法 まとめ

いかがでしたか。

今回は、エクセル「0」が入力できない!という方に「0」をつける方法をご紹介しました。
とても簡単な方法だけを厳選したので、すぐに実践できるかと思います。


ぜひ参考にしていただけると幸いです。

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yahooメールのメールアドレスをコピーする方法! https://kokonosuke.info/3712.html https://kokonosuke.info/3712.html#respond Sat, 17 Apr 2021 05:00:54 +0000 https://kokonosuke.info/?p=3712 yahooメールで、メールアドレスを、コピーしようとしても、そこが黒色なってコピーできない~~~なんてことありませんか?今回はyahooメールのメールアドレスをコピーする方法を紹介します! yahoo ...

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yahooメールで、メールアドレスを、コピーしようとしても、そこが黒色なってコピーできない~~~なんてことありませんか?今回はyahooメールのメールアドレスをコピーする方法を紹介します!

yahooメール アドレス コピーできない?

以前、ヤフーメールに届いたメールの返信を他のメールソフトからしようと思い、アドレスをコピーしようとすると・・・あれ??コピーできない??

右クリックしてメールアドレスのコピーが出来ないんです・・・。

(-ω-;)ウーン

ヤフーメールに届いたアドレスは、コピーできず手入力しか無理なの~~?なんてことがありました。

しかしヤフーメールアドレスのコピーって、実はめちゃめちゃ簡単!

早速ご紹介しますね!

メールアドレスをコピーする方法


ヤフーメールアドレスをコピーする方法は以下の通りです。めちゃ簡単!

1.メールアドレスをコピーしたいメールを開きます。

2.FromやTo欄に表示されている、コピーしたいメールアドレスまたは送信先/送信元の名称をクリックします。

3.黒色(グレー色)に反転したらキーボードの[Ctrl]+[C]キーを同時に押します。ポチっと。
※MACの場合は[command]+[C]キーを同時に押します。

4.上記3でメールアドレスがコピーされるので、貼り付けたい場所に貼り付けます!


以上!これだけなんです・・・。

反転させてキーボードの[Ctrl]+[C]キーでコピーするだけだったんですよね~。

いつも右クリックでコピペしてたので、キーボードは盲点でした。(;^_^A


yahooメールアドレスコピー まとめ

いかがでしたか
今回は、yahooメールのメールアドレスをコピーする方法を紹介しました。

すごく簡単な結果でしたよね・・・私も知ったときは「な~んだ~」と思いましたが、仕事中など急ぐときにはちょっと焦りますよね。

是非参考にしてコピペしてみてくださいね!

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着物買取口コミ!実際に大阪で試した体験談【写真付き】 https://kokonosuke.info/3705.html https://kokonosuke.info/3705.html#respond Tue, 09 Feb 2021 09:59:13 +0000 https://kokonosuke.info/?p=3705 着物の買取って体験したことありますか?若いころ着ていた振袖や、母が大事にしまっている大量の着物たち・・・。この先どうしよう・・・と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?今回は、私が実際に大阪の着物買 ...

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着物の買取って体験したことありますか?若いころ着ていた振袖や、母が大事にしまっている大量の着物たち・・・。この先どうしよう・・・と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?今回は、私が実際に大阪の着物買取業者へ無料査定を依頼して、買取してもらうまでの体験談をご紹介いたします。

振袖の買取って?

長~い間押し入れにしまっている振袖・・・
(かれこれ30年・・・)の
この振袖を着たのは、成人式の時と結婚式だけ。
着物が大好きなおばあちゃんが選んでくれた良い着物。

支払はお父さんでしたが、当時で80万くらい!メチャメチャ高かったので覚えてる。

袖を切ったら訪問着にもなるようにと、選んでくれたけど、着ないよね~着物。
もったいない!

家には男の子しないなく、親戚の家に「振袖いらん?」って聞いて回っても、今じゃレンタルが主流だし、保管に手間がかかるからって断られるよね~~。

母などは「売ったらいいねん」っていうけど、相場ってどんなんだろ???

着物買取 実際は!

着物・振袖買取の口コミって検索するといろいろでてきますよね。
でも実際ってどうなんだろう・・・と気になります。

お友達の話では・・・

亡くなったお母さまは大の着物好き!着物だけで家が買えるぐらいの金額を費やしたとか・・・
その着物を買い取ってもらおうと、業者に見積もってもらったら、

なんとその額・・・数万円・・・。

あまりの安さに買取はあきらめて、着物が好きな方に譲ることにしたそうです。

家が買えるって、うん千万だよね・・・。
それが、数万円って・・・ね・・・。


こんな話を聞いていたので、着物の買取には期待をしていませんでした。

でも、ゴミにするのではなく、誰かに着てほしかったので、買取業者に電話を!

すぐに、来てもらえることになりました。

振袖 買取 相場はこんな感じ

私が選んだ着物の買取業者は、「ふくちゃん」です。

電話で訪問査定の予約できて、すぐに来てくれました。もちろん無料。
念のため、「査定金額を聞いて断るかもしれません。」と伝えると、「大丈夫ですよ。」と優しい対応でした。

ちなみに大阪。


後日査定の日、優しそうなお兄さんで、重たそうなリュックを背負ってやってきました。

これまでの経緯を話すと、やっぱり着物って値が付かなくて、無名の着物の相場は、状態が良くても買った価格の約100分の1になるとのこと・・・。

ちなみに私の振袖の買取金額を聞くと、帯とセットでたったの6,000円でした・・・( ノД`)シクシク…
100分の1にも満たない・・・。


でも、誰かに振袖としてまた着てほしいと思っていたので、6000円でも引き取ってもらうことに決めました!女の子いないしね。

その他に、貴金属類もちょっと見てもらいました。

コチラ↓

母からたくさんもらった貴金属の中には、表面が摩耗している指輪や、石が取れてしまった指輪など、つけられないものもあったため、いい機会だからついでに査定してもらうと・・・

そうしたら買取業者さん

「この指輪1個で、振袖を超えますよ」

と、あっさり一言。

指輪の査定はこんな感じです↓

振袖その他もろもろ買取はいくら?

聞くと、コロナのような世界的に経済が大変な時って(リーマンショックとか)、金などの価格が上がるそうなんです。

「へぇ~~」

そして、使えない指輪たちを全部査定してもらったら、合計で、65,000円!!!

こ、これは嬉しい!!!( *´艸`)

振袖の査定金額は悲しかったけど、結果、買取業者に来てもらって良かったです。

使えないモノを売って、そのお金で欲しいモノを買う!なんてステキ!

ちなみに、ふくちゃんの買取業者さんは、その他の貴金属類も(きれいな状態の)買い取りたい感じでしたが、そこは断りました!

振袖の買取 感想は?

私の場合、振袖を誰かに着てほしかった…というのと、使えない貴金属も見てもらいたい!

・・・というのがあったので、実際に買い取ってもらいましたが、
正直、着物だけを査定してもらうなら、あまりおすすめできません。


実際、うちの母もたくさんの着物を押し入れにしまいこんでいて、
良ければそっちも見てもらおうかと思っていたのですが、
着物の買取価格がものすごく低いことがわかったので、やめました。

こんな価格と知ったら、母は悲しむだろうな・・・と。

買取業者の方も、

「新品未使用の帯や反物でも無名のものは、1,000円くらいにしか値が付かないので、やめた方がいいですよ!メルカリとかの方が高く売れます。」

と言ってました。


私のように着物のほかに、貴金属を見てもらいたいとか、その他にも切手とか、骨とう品とか、毛皮とか、古銭などなど、買取業者に見てもらいたい品物があるなら、良いかもです。

無料査定なので、損は無いし嫌なら断ってもいいので(きっぱり断る!)、そこは安心です。

断れるか不安な方は、一人じゃなく家族などと一緒に見てもらうと良いですね。

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