「 健康 」 一覧

おからの効果効能ってご存知ですか？ おからには数々の効果効能があり、健康効果や美容効果もありますが、 ダイエットにも効果的です！！ そんなおからの栄養や効果効能、またダイエット効果についてまとめてみま …

ブッダボウルのレシピルール(基本)は簡単です。 ドレッシングも手作りすれば、アレンジは無限大！ どんぶりですが野菜が多くてヘルシーで、 ダイエットにも効果的です。 今回はそんなブッダボウルについてまと …

最近の医療保険の多くは「先進医療特約」が付加できます。 でも、先進医療って具体的によくわかりません･･･ 治療にかかる費用はどれくらいなんでしょうか？ 今回は、先進医療特約についてまとめてみました。

解熱鎮痛薬は、種類も多くどれを選べばいいか悩みます。 また風邪の時や、発熱の時、風邪以外の頭痛の時は 適した成分も変わってきます。 その時の症状を薬剤師に相談して、 原因にあった解熱鎮痛薬を選びましょ …

私たちの腸の中には色んな種類の腸内細菌がいます。 いつまでも、健康で若々しく過ごしたければ、 善玉菌を優位にしなければいけません。 今回は腸内フローラの仕組みについてまとめました。