今日、私には夢がある

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「 冷え症 」 一覧

しょうがココアはむくみや冷え性に効果的!作り方もご紹介!

しょうがココアはむくみや冷え性に効果的ってご存知ですか? そんなしょうがココアの効果や作り方をご紹介します。

手足の寒さ対策には?!寒さ対策グッズや体を温める飲み物などご紹介!

手足の寒さ対策は万全ですか? 私も冷え性で、冬は家の中でも手足が冷たく困ります。 そこで、今回は、手足の寒さ対策をご紹介します。

夏冷え改善の食生活!体を温める食材で温活しましょう!!

夏冷えしてしまってからは、どんなに外から温めても 体の中が冷えていては効果がありません。 冷えを感じたら、体の中から温める食材を積極的にとりたいもの 今回は体を温める食材をご紹介します。

温活で夏冷え予防!体を温める10のポイント!!

2016/08/10   -健康
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夏なのに体が冷えてくる夏冷えには「温活」が効果的です。 夏を元気に乗り切るために毎日の生活に温活を取り入れ 夏冷えを予防・改善しましょう!

夏冷えの原因は?予防・改善方法は?

2016/08/09   -健康
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夏なのに体が冷えてしまう…なんて悩んでいませんか? それは夏特有の原因で冷えてしまうのです。 今回は「夏冷え」の原因や予防方法などをご紹介します。