「 月別アーカイブ:2016年03月 」 一覧
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夏のスタミナ食として、江戸時代から庶民の間で食べられているうなぎ。 カロリー高そう!という女性もいますが、実は低カロリーなのはご存知でしょうか? 健康だけではなく、美容や、アンチエイジング効果の栄養素 …
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甘酒は体に良いって聞きますけど、どんな効果があるの?って思いませんか? 甘酒は、『飲む点滴』と呼ばれるほど栄養が豊富に含まれているんです。 そこで今回は、甘酒の効果と、飲み方のポイントについてまとめま …