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生ジュースダイエットの方法と効果は?実は酵素を吸収しやすい?

生ジュースダイエットとは、朝に一杯の生ジュースを飲み、 酵素を取り入れ、代謝を上げ、腸内をキレイにするダイエット方法です。 一日に必要な野菜や、果物の量を摂りやすく、 栄養素や酵素を、摂取しやすいとい …