「 消化酵素 」 一覧

発酵食品には健康や美容に良い効果効能がたくさんあり、 毎日摂りいれる事で、酵素もたっぷり補えます。 今回は発酵食品の効果効能や酵素についてまとめてみました。

酵素を取り込むと体に良いことは、 今ではよく知られていますが、 酵素を取り込む食べ方があるのをご存知ですか？ 今回は酵素を取り込む食べ方のルールをご紹介します。

生ジュースダイエットとは、朝に一杯の生ジュースを飲み、 酵素を取り入れ、代謝を上げ、腸内をキレイにするダイエット方法です。 一日に必要な野菜や、果物の量を摂りやすく、 栄養素や酵素を、摂取しやすいとい …

年中売ってる「大根」 大根の旬は冬なんです･･･ 約９５％が水分･･･これって栄養があるのかな？なんて思いましたが、 大根には体に良い成分がたくさん入っていました。 そんな大根の効果などをまとめました …