「 美容 」 一覧

韓流ダイエット5つのポイントとは？キムチでやせるの？！ 韓国の女性がスリムでキレイなヒミツは、 健康的な「韓食」を食べているからです。 韓食に欠かせないキムチやにんにく、ごま、唐辛子などの食材には、 …

3月14日のあさイチでスーパーフード「アカモク」が紹介されました！ なんでもこの時期に多い花粉症に効果的といわれている食材です。 そんな「アカモク」について調べてみました。

ブッダボウルのレシピルール(基本)は簡単です。 ドレッシングも手作りすれば、アレンジは無限大！ どんぶりですが野菜が多くてヘルシーで、 ダイエットにも効果的です。 今回はそんなブッダボウルについてまと …

キウイ皮ごと食べると良いとよく聞きますが、 どんな効果があるのでしょうか？ また丸ごと食べるにはどんなレシピが･･･？ かたいキウイの追熟方法など、キウイについてまとめてみました！

重曹活用法で「バスボム」があり作り方も簡単です！ お家で手作り入浴剤ができるって面白くないですか？ しかも手軽に揃えられる材料でできます！ 今回は、そんな重層とクエン酸でできる入浴剤や バズボムの作り …