「 冷え症 」 一覧

しょうがココアはむくみや冷え性に効果的ってご存知ですか？ そんなしょうがココアの効果や作り方をご紹介します。

手足の寒さ対策は万全ですか？ 私も冷え性で、冬は家の中でも手足が冷たく困ります。 そこで、今回は、手足の寒さ対策をご紹介します。

夏冷えしてしまってからは、どんなに外から温めても 体の中が冷えていては効果がありません。 冷えを感じたら、体の中から温める食材を積極的にとりたいもの 今回は体を温める食材をご紹介します。

夏なのに体が冷えてくる夏冷えには「温活」が効果的です。 夏を元気に乗り切るために毎日の生活に温活を取り入れ 夏冷えを予防・改善しましょう！

夏なのに体が冷えてしまう…なんて悩んでいませんか？ それは夏特有の原因で冷えてしまうのです。 今回は「夏冷え」の原因や予防方法などをご紹介します。