「 健康 」 一覧

結石と聞くと、中高年の男性のイメージですが 今では、女性や若い方にも増えています。 今回は、結石（尿路結石）の原因と予防法をまとめました。

冷凍庫に入れるだけで、手軽にヒンヤリとすることができる「アイスノン」 熱が出た時には、タオルで巻いて枕にする人も多いと思います。 しかし、アイスノンで熱を下げるには、 もっと効果的な使い方があるのを知 …

りんごは身体に良いって、よく言われます。 イギリスでは、りんごは医者いらず ということわざもあるくらい りんごは身体に良いそうですが 一体どんな効能があるんでしょうか？ 今回は、りんごの効果・効能につ …

グルテンフリーダイエットって、最近よく聞くけど、 どうやってやったら良いのか、いまいちわかりません。 グルテンフリーは、今、世界中で注目されている、ダイエット法です。 そこで今回は、グルテンフリーダイ …

生ジュースダイエットとは、朝に一杯の生ジュースを飲み、 酵素を取り入れ、代謝を上げ、腸内をキレイにするダイエット方法です。 一日に必要な野菜や、果物の量を摂りやすく、 栄養素や酵素を、摂取しやすいとい …