「 健康効果 」 一覧

あさイチで紹介された愛媛県内子の健康食「酢卵」！ 酢卵の効果効能はすばらしく、高血圧や糖尿病ほか 体に良いことばかりです。 そんな酢卵の効果や、作り方、 アレンジレシピなどをまとめてみました。

「塩ヨーグルト」ってご存知ですか？ ヨーグルトって聞くと、デザートと思いがちですが、 塩ヨーグルトは違います。 その効果や、簡単な漬け床の作り方などをご紹介します。

発酵食品は健康効果や美容効果があり、便秘にも効果的です。 日本の伝統食でもある発酵食品の 発酵がもたらす健康・美容効果をご紹介します。

酒粕は、健康にも美容にも良い食材です。 その酒粕に、悪玉コレステロール値を下げる働きがあるのをご存知ですか？ 今回は、酒粕の健康効果と、 手軽に取り入れられる、ドリンクやアレンジレシピをご紹介します。

腸内環境を整えると、女性に嬉しい効果が感じられます。 普段の生活にヨーグルトを摂り入れ、ヨーグルト習慣に！ 未来のキレイを高めましょう！！