「 腸内環境 」 一覧

1月14日の「世界一受けたい授業」で、 ホット飲むヨーグルトを紹介していました！ ホット飲むヨーグルトはダイエット効果や、 美肌効果があるので、女性に嬉しい飲み物！ 是非参考にしてくださいね。

焼きバナナの栄養は生で食べる時より良い効果もあるってご存知ですか？ 今回はそんな焼きバナナについてまとめてみました。

発酵食品は健康効果や美容効果があり、便秘にも効果的です。 日本の伝統食でもある発酵食品の 発酵がもたらす健康・美容効果をご紹介します。

腸内環境を整えると、女性に嬉しい効果が感じられます。 普段の生活にヨーグルトを摂り入れ、ヨーグルト習慣に！ 未来のキレイを高めましょう！！

私たちの腸の中には色んな種類の腸内細菌がいます。 いつまでも、健康で若々しく過ごしたければ、 善玉菌を優位にしなければいけません。 今回は腸内フローラの仕組みについてまとめました。