今日、私には夢がある

夢を見るから、人生は輝く・・・なんちゃって

生活のアイデア 生活情報

エンゲル係数を計算し食費の目安を知ろう!

投稿日:

食費は日々かかるもので、うっかりすると使いすぎてしまいます。

今回は、エンゲル係数を計算して理想的な食費金額を割り出し

出費を理想的範囲に収めるコツをご紹介します。

スポンサードリンク

エンゲル係数とは

毎日かかる食費・・・

我が家の支出額が適切かどうか、気になりませんか?

この適切な金額を知る方法として、

「エンゲル係数」があります。

エンゲル係数とは、家計の消費支出(生活費)に占める

食事支出の割合のことです。

ドイツの社会統計学者エンゲルが、1857年発表し、

世帯の裕福さや、生活レベルの度合いを表すのに使われています。

エンゲル係数が高いと、生活水準が低く、

反対に低いと、生活水準が高いといわれています。

食費は、どの家庭でも同じように発生しますが、

家計に余裕がある家庭は、消費支出の総額が増える傾向にあり

食費の比率が下がります。

逆に、家計に余裕がないと、消費支出が少なくなって、

食費の比率が上がるからです。

089848

エンゲル係数の計算

適切な食費は、家族構成からも変わります。

エンゲル係数は、生活水準を測るだけじゃなく

食費が適正かどうかを、知る目安として活用できます。

我が家と同程度の所得・年代の世帯と比べて

家計のエンゲル係数があまりにも高すぎたり、

反対に低すぎたりする場合は、食費のかけ方を見直す必要があります。

エンゲル係数の計算方法

【食費】÷【消費支出】×100=エンゲル係数(%)

ここの注意点、「食費」とは、食事の材料だけじゃなく、

外食費も含まれます。

「消費支出」とは、収入から貯蓄やローン、

保険料、税金を差し引いた金額です。

食費の節約のコツ

エンゲル係数を計算して、食費が高すぎた場合は

ちょっとした工夫で食費を抑えられます。

スポンサードリンク

・基本は自炊

たまにはいいですが、外食はどうしてもお金がかかってしまいます。

自炊用と、外食用、予算を分けて管理しましょう。

・予算以上のお金は持って行かない

特売などで余計なものを買ったり、

買い物の回数を抑えるために、買い物の日は決めるのがオススメです。

安売りしている曜日や、ポイントが多い日などを、買い物日にしましょう!

fe918ece64401fd6cf480dc0d030bbb8_s

・買ったものは無駄にしない

冷蔵庫や冷凍庫にあるものを把握して、無駄にしないで使い切りましょう!

週に1度は冷蔵庫の余り物を活用して、お料理するといいですね!

・ネットスーパーを活用

まとめ買いをするなら、ネットスーパーを活用しましょう!

一定額以上で送料も無料ですし、

吟味して選べるので、理性を失うことなく買い物ができます。

・1食あたりの食費を意識する

食材の価格から、食費が1人あたりいくらになるか

さっくり計算してみてください。

1食100~200円でも結構な食事が作れるものです。

値段と栄養のバランスを考えて、楽しくトライしてくださいね。

2247d1ece980ac7f4421816300d9783e_s

まとめ

家計の中でも、ちょっとの工夫で節約できる食費。

089847

理想的なエンゲル係数をめざして

無理なくできる方法で控えてみたいですね!

 

スポンサードリンク

あなたへのおすすめ記事

-生活のアイデア, 生活情報
-, , ,

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

湯たんぽの由来は?使い方や注意点は?自分にあった湯たんぽは?

寒い冬に、エアコンをつけると、空気が乾燥して 喉はイガイガするし、肌も乾燥してカピカピになってしまいます・・・ スポンサードリンク でも寒くては夜眠れません・・・ こんな時にオススメなのが、湯たんぽ。 …

IF関数で1から10までを指定する数式とは!?

IF関数で、例えば「1から10まで」を指定するにはどんな数式を当てはめれば良いのか・・・と悩んでしまう方も多いと思います。今回は「○以上△以下」などを指定する数式をご紹介します。 スポンサードリンク …

雨の日の憂鬱は、コレで解消!

雨の日は憂鬱・・・と解消法もわからない日々を過ごす方も多いのではないでしょうか?そんな方は必見!今回は雨の日の憂うつをスッキリ!解消する方法や気分を上げる方法などをご紹介します。 スポンサードリンク …

防湿庫の必要性は?メリットや適正温度・選び方などご紹介!

カメラやレンズの保管するとき、湿度の多い日本には、 防湿庫が、欠かせません。 今回は、防湿庫についてまとめました。 スポンサードリンク あなたへのおすすめ記事 除湿機の最も効果的な使い方、使用方法で梅 …

任天堂スイッチをインターネット接続してみた!ジェイコム(jcom)の場合

任天堂スイッチをインターネット接続! 悪戦苦闘のすえ、ようやく・・・ おじさんとおばさんが頑張りました(;´∀`) わが家の場合はjcomです・・・。 スポンサードリンク あなたへのおすすめ記事 ゴー …