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風邪

風邪の感染経路、マスク・うがいは、効果あるの?

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風邪は基本ウイルスに感染して、色んな症状を引き起こす病気です
でもウイルスは目に見えず、いつどこから自分自身に侵入してくるか
分かりづらいのが実情です

風邪が流行する前に、感染経路は確認しておく必要があります
そして、マスクやうがいの予防方法もまとめてみました

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風邪の感染経路

風邪が流行すると、周囲は風の病原体でいっぱいになります
風邪をひいている人は、所かまわずウイルスや細菌をまき散らします
飛沫といって、咳をすると、すぐに1メートルは相手の顔を直撃し、
4・5メートル先まで散らばります

この咳の中に、細か水滴があり、水滴の中にウイルスや細菌が入っています
霧吹きでまいたように、衣類・机・本・ドアノブ・電車のつり革…
あたゆる所に付着します
付着したウイルス・細菌は数時間は生きて感染力があるので
机やTつり革を触ると、生きたウイルスが手につき
その手を、口や鼻にも来ると、体内に侵入して感染してしまいます

マスクの着用

咳をするとすぐに1mくらいは相手の顔を直撃します
この直撃を受ければ誰でも感染してしまいます

でも、マスクがあればかなり感染を和らげることができるのです
昔は、ガーゼマスクが主流でしたが、ガーゼの繊維の間は
隙間だらけ、できれば不織布でできたマスクを使いましょう
ドラックストアで安く買うことができます
大き目や、小さ目のもの、顔にフィットするものや
何層にもなって予防効果の高いものがあります
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また、 マスクをすると、口や鼻の湿度が上がって、ウイルスが増殖しにくくなります  あと、せっかくマスクをしても鼻がでてたら台無し
しっかり鼻をカバーして予防してください

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うがい効果

うがいは口や喉についた、細菌やウイルスを水や消毒液などで
洗い流すことです
このうがいは何回すればいいのでしょう?

細菌の増えるスピードは大体20分で2倍…
仮に、1匹の細菌が1時間たつと8匹
2時間で8匹→64匹 3時間→512匹 と増えていきます
このまま放って置くと、4時間→4096匹 5時間→3万2768匹
6時間→26万2144匹 7時間→209万7152匹 8時間→1677万7216匹…
実際には他の要素もあって、これほどには増えませんが
大切なのは1匹の菌が、あっという間に1億匹まで増えるということ・・・

少なくても1日3回は水道水でうがいをしましょう

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少し調子が悪いな…とおもっていて、様子を見ようと放っておいて
何もせずにいると、 とっても危険な状態になってしまいます  なるべく早く医療機関で受診して、検査をし、薬を処方してもらってから
ようすを見ましょう!シロウト判断は危険です

まとめ

風邪はひかないに越したことはありません
マスクの着用やうがいはとても簡単で効果もあります
ぜひ予防して、元気な冬を過ごしましょう

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