男性ホルモンと大人ニキビの関係は？

男性ホルモンと大人ニキビってどんな関係があるのでしょうか？

今回は男性ホルモンと大人ニキビの関係性について調べてみました。

皮脂量とニキビ

大人ニキビが多いと、「男性ホルモンが多いのかな･･･？」
なんて思いますが、ニキビができる原因は複雑で、
男性ホルモンだけが原因ではないのです。

大人ニキビの場合は、脂性肌の方に多いとも限りません。

ストレスで少し男性ホルモンが増えて、
大人ニキビに影響がでる場合がありますが、
それは、あくまでも原因の一つにすぎません。

 食生活の乱れ、睡眠不足なども大人ニキビには関係してきます。 

よく考えれば、男性がみんなニキビができているというわけじゃないので、
男性ホルモンが原因で、大人ニキビができるという単純なものではないですよね。

ニキビができる第一歩は、毛穴の出口の角化異常です。

角質が異常に厚くなり、皮脂が詰まるために、
ニキビができ始めます。

皮脂が多くなくても、角化異常があると、
毛穴がふさがれるので、ニキビができてしまいます。

大人ニキビができる仕組み

男性ホルモンが多いから、
大人ニキビができるという原因だけじゃなく

ニキビは毛穴の出口が角化異常を起こすことでできます。

角化異常は、皮脂が分解されてできた遊離脂肪酸や、
アクネ菌の出す炎症物質などが原因で起こります。

大人ニキビができる仕組み

１．遊離脂肪酸などが原因で、毛穴の出口の角質が厚くなる。
２．角化異常で毛穴がふさがれているので、皮脂がつまり始める。
３．毛穴に詰まった皮脂を栄養源にして、アクネ菌やその他の細菌が繁殖し、炎症する。
４．炎症が悪化して、膿をもったり、毛穴が破れて膿がでたりする。
炎症が治まっても、陥没して跡が残ってしまうこともある。

ニキビを防ぐスキンケア

にきびの原因は、化粧品よりも身体の中のこととはいえ、
スキンケアも、「何でも良い」というわけにはいきません。

皮脂だけじゃなく、化粧品に含まれている油分もアクネ菌の栄養となるので、
油分の少ない美容液（できればセラミド配合のもの）で肌に水分を与えて、

ファンデーションも、リキッドやクリームではなく、
パウダータイプにします。

赤みが気になる場合は、気になる部分だけコンシーラーを使うのはかまいません。

また、角化異常がニキビの第一歩なので、週に１度は、
フルーツ酸か酵素配合の洗顔料で、余分な角質を落とし、
角質ケアをしましょう！

まとめ

いかがでしたか？

大人ニキビは、男性ホルモンだけが原因ではなかったですね。

大人ニキビの原因は様々、生活環境や習慣を見直して、
原因を解消しましょう！