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夏バテで肌が老ける!肌の夏バテ解消法!

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夏は、汗をかきすぎて脱水症状を起こしたり

体温が上がりすぎて、熱中症になったり体調を崩してしまいますが、

実は肌も同じなんです…

夏には夏のスキンケアをして、暑い夏を乗り切りましょう!

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肌の夏バテ

夏は日差しが強烈で、暑さでクタクタなのに

寝苦しくて睡眠不足…疲れがなかなかとれません。

そんな日々が続くと、「だるい」「食欲がない」など

夏バテになってしまいます。

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体がこうゆう風に感じるように、肌にも同じことが起こっています。

肌が夏バテをすると、老けた印象になります。

これは肌の老化が進んでいるということ

老けたくないなら、肌の夏バテを防がなければいけません。

実は夏バテ肌の共通の原因は「うるおい不足」です。

うるおっている肌は、紫外線や乾燥から肌を守り

酸素や栄養をめぐらせ、老廃物を排出することが出来ます。

ですが、乾燥した肌では、刺激は受け放題で

老廃物が溜まりっぱなし、

肌の夏バテを防ぐには、保湿ケアが重要なのです。

保湿ケアのポイント

夏のスキンケア習慣では、洗顔の回数が増えたり、

化粧水やクリームなどの使用量が激減しています。

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洗顔の回数が増えると、必要以上に皮脂を取りすぎ

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肌が潤いを保てなくなります。

洗顔したままで何もつけなかったり

汗が引くまでスキンケアを待っていると

肌の潤いはどんどん蒸発してしまいます。

これらは夏ならではの習慣が

「うるおい不足」を引き起こす原因になっているんです。

肌の夏バテを防ぐにはまず、お手入れを見直しましょう!

夏は、ベタつくのがイヤだったり、

汗をかいてるうえに塗りたくなかったりします。

そんな時は、肌にスッとなじむ浸透性の高い化粧水を選び、

クリームや乳液などの油性のアイテムの代わりは

ベタつきの少ない水性のゲルにするなどをして

夏仕様に切り替えることも良い方法です。

今からやっておけば、秋になって一気に老け込むことはありません。

さっそく今日から肌の夏バテ対策を始めましょう!

夏のケアのポイント

1.ハンドプレスで潤いを閉じ込める

汗ばむ季節は、指先で塗るのではなく、

手のひらで閉じ込めるお手入れがオススメです。

化粧水をなじませたら、手のひらでおさえて

うるおい成分を浸透させましょう!

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2.首筋を冷やし汗を止める

洗顔後は、太い血管が通る首筋やわきの下に

保冷剤をあてて、顔を一気に冷やします。

こうすると汗が止まるので、化粧水などもなじみやすくなります。

まとめ

いかがでしたか?

夏が終って、秋口に、

「シミが増えた」「肌がくすんだ」なんて言わなくていいように

今からしっかり夏バテようの肌対策を始めましょう!

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