夏バテで肌が老ける！肌の夏バテ解消法！

夏は、汗をかきすぎて脱水症状を起こしたり

体温が上がりすぎて、熱中症になったり体調を崩してしまいますが、

実は肌も同じなんです…

夏には夏のスキンケアをして、暑い夏を乗り切りましょう！

肌の夏バテ

夏は日差しが強烈で、暑さでクタクタなのに

寝苦しくて睡眠不足…疲れがなかなかとれません。

そんな日々が続くと、「だるい」「食欲がない」など

夏バテになってしまいます。

体がこうゆう風に感じるように、肌にも同じことが起こっています。

肌が夏バテをすると、老けた印象になります。

これは肌の老化が進んでいるということ

老けたくないなら、肌の夏バテを防がなければいけません。

実は夏バテ肌の共通の原因は「うるおい不足」です。

うるおっている肌は、紫外線や乾燥から肌を守り

酸素や栄養をめぐらせ、老廃物を排出することが出来ます。

ですが、乾燥した肌では、刺激は受け放題で

老廃物が溜まりっぱなし、

肌の夏バテを防ぐには、保湿ケアが重要なのです。

保湿ケアのポイント

夏のスキンケア習慣では、洗顔の回数が増えたり、

化粧水やクリームなどの使用量が激減しています。

洗顔の回数が増えると、必要以上に皮脂を取りすぎ

肌が潤いを保てなくなります。

洗顔したままで何もつけなかったり

汗が引くまでスキンケアを待っていると

肌の潤いはどんどん蒸発してしまいます。

これらは夏ならではの習慣が

「うるおい不足」を引き起こす原因になっているんです。

肌の夏バテを防ぐにはまず、お手入れを見直しましょう！

夏は、ベタつくのがイヤだったり、

汗をかいてるうえに塗りたくなかったりします。

そんな時は、肌にスッとなじむ浸透性の高い化粧水を選び、

クリームや乳液などの油性のアイテムの代わりは

ベタつきの少ない水性のゲルにするなどをして

夏仕様に切り替えることも良い方法です。

今からやっておけば、秋になって一気に老け込むことはありません。

さっそく今日から肌の夏バテ対策を始めましょう！

夏のケアのポイント

１．ハンドプレスで潤いを閉じ込める

汗ばむ季節は、指先で塗るのではなく、

手のひらで閉じ込めるお手入れがオススメです。

化粧水をなじませたら、手のひらでおさえて

うるおい成分を浸透させましょう！

２．首筋を冷やし汗を止める

洗顔後は、太い血管が通る首筋やわきの下に

保冷剤をあてて、顔を一気に冷やします。

こうすると汗が止まるので、化粧水などもなじみやすくなります。

まとめ

いかがでしたか？

夏が終って、秋口に、

「シミが増えた」「肌がくすんだ」なんて言わなくていいように

今からしっかり夏バテようの肌対策を始めましょう！