あさイチのかかとケア！パックが効果的！100均や重曹でもツルツルに?!

あさイチで放送された「かかとパック」！
とても気になります･･･。

今回は、あさイチで紹介していた、かかとにあった靴の選び方や、
プロのモデルさんおススメのかかとパックのやり方。

そのほかに、100均でできるかかとのケアや、
重曹をつかうかかとケアなどをご紹介します。

かかとケアは靴選びも大事！

かかとがガサガサになってしまう原因の一つに、
 「足に合っていない靴」が考えられます。 

そのため靴を買うときは、

かかとが脱げないか？
しっかりとフィットしているか？

などをよく見て、購入します。

今持っている靴が、脱げやすいなら、
インソールをかかとの部分につけて、
調節することも可能ですよ！

かかとパックのやり方

冬の暖房は、特に乾燥の原因に･･･。
そこでおすすめなのが「かかとパック」です！

【用意するもの】

化粧水（お手頃なのでOK）：70ml
乳液
ぬるめのお湯：70ml
フェルトタイプのキッチンペーパー
アルミホイル

【やり方】

１．ボウルなどに、化粧水とぬるめのお湯を同量注ぎ、
そこにキッチンペーパーを浸す。

※化粧水はたっぷりと！

２．足に巻き付けパックする。
しっかり保湿するため、足先にアルミホイルを巻く。

保温性があり、ガサガサを改善する効果も！

このまま5分パックします。

３．外したら、クリームをしっかりと、
かかとから、足全体に塗ります。

４．終わったら、かかと用靴下をはき、完成です。

 必ず靴下ははいてください、裸足はNGです！ 

かかとに負担を与えてしまうので、
靴下やスリッパなどは履くようにしたいですね。

ポイントは、化粧水をたっぷり使うことです。
化粧水は、お手頃価格のもので大丈夫ですよ。

100均で買える「かかと」つるつるグッズ

ダイソーやセリアで買える「かかと」つるつるグッズがあります。

乾燥する季節は「かかと」がザラザラのガザガザ･･･。

そんな時100均で、かかとつるつるグッズをお手頃に買えれば、
とってもお財布に優しいし、乾燥する冬でも大丈夫！

「かかと」だけケアするタイプ

かかとケア／かかとソックス おやすみ用

かかと用の靴下で、かかとに保湿クリームを塗って履くタイプ。
かかと以外は圧迫しないので、おやすみ中にも使えます。

足の指が出ているので、違和感なくつかえます。

シリコーンかかとケアパック／ツルすべかかとパック

こちらも、かかとに保湿クリームを塗って履くタイプですが、
こちらはシリコーン製タイプです。

だから、お風呂上りにクリーム塗って、
15分間だけ、履いとけばいいもの。

シリコンで、保湿クリームが肌に浸透させてくれ、
しっとりすることができるのです。

でも、15分以上は、使わない方がいいみたいです･･･(；´∀｀)

足全体をケアするタイプ

3足ケア／シリコーンフットケアソックス

足の裏全体をツルツルにしたいならコチラがおススメです。

靴下タイプなので、足の裏全部にクリームを塗ります。
シリコン効果で足裏全体が、ツルツルのスベスベに。

でもシリコン製なので、15分以上は使わないでくださいね。

使い分けましょう！

早く効果をだしたいなら、シリコン製。
冷え性でお悩みの方は、そのまま眠れる靴下タイプがいいです。

ちなみに私は靴下タイプが好き。
かかと用の靴下なので、指先はでていて、
違和感がありません。
それに冷え性なので、足首が冷えなくてすみます。

両方使い分けると、ツルツルのスベスベかかとに！

重曹でかかとの角質を除去する

お掃除に使うイメージが強い重層ですが、
かかとの角質ケアとしても使えます。

手軽にチャレンジできる手作り重層クリームで、
ツルツルのかかとを目指しましょう。

【材料】

重曹：大さじ1
水：小さじ1
ホホバオイルやキャスターオイル 少量

【やり方】

１．重層を容器に入れて、少しずつ水を足していきます。

２．保湿効果をアップさせるため、お好みのオイルを少量プラス。
足裏の解毒作用を求めるなら、キャスターオイルがおすすめです。

３．シャーベット状のサクサクペーストになるまで混ぜたら完成！

これを、柔らかなガーゼやブラシにのせて、
固くなったかかとに使います。

クルクル円を描くように、かかとをこすり、
軽くこすったら数分おき、そのままシャワーで流します。

重層が、古くなった角質を落としてくれます。

重層の粒子は細かく、角質ケアにぴったり！
手荒れしやすい方は手袋をして、お試しください。

使い心地はやわらかです。

オイルのおかげで、洗い上がりがしっとりして、
皮膚が、少し柔らかくなったように感じます。

ピーリングした後は、ボディクリームで保湿しましょう。
この上から靴下をはいて、寝るとしっとり肌になりますよ！

まとめ

いかがでしたか？

かかとがガサガサだと、
人に見られると恥ずかしいですよね･･･。

上記にあげたケアは、どれも簡単だし、
今すぐに始められるものばかり！

ぜひ参考にしてくださいね。