今日、私には夢がある

夢を見るから、人生は輝く・・・なんちゃって

健康 生活のアイデア

七草粥を夕飯にする場合の献立は?おすすめおかず3つご紹介!

投稿日:

七草粥を夕飯でする場合、献立に悩みます。
そもそも七草粥は、お正月で疲れた胃腸を休ませるもの・・・。

でも、男性や子供たちも納得いく食卓にしないといけませんよね。

そこで、今回は、七草粥の時に満足してくれる
おかずのオススメ3をご紹介します。

スポンサードリンク

七草粥のときのおかずは?

七草粥のときは、胃腸を休めるために、
お粥のみにしたいものですが、

働き盛りの男性や、育ち盛りの子供たちには、
もの足りなくて、残念な夕食になってしまいます。

消化の良い、煮物や、おひたし、お豆腐などを
おかずにしても、男性や子供は納得してくれません。

%e4%b8%83%e8%8d%89%e7%b2%a52

でも、胃腸の事を考えると、
脂っこいものはさけたいですよね・・・。

男性や子供も納得できる、消化の良いおかずって何があるのでしょうか?
我が家でのオススメ3を次にご紹介します。

スポンサードリンク

おすすめ1.おでん

七草粥のおかずに、煮物だけだと、
男性や子供にブーイングがおこりそうですが、
「おでん」だと喜びます!

同じ煮物でも、たくさん具材が選べるし、
消化にもいいので、おすすめです。

おすすめ2.だし巻き卵

だし巻き卵は、子供も大人も大好きです!
栄養のバランスも良いし、消化にも良い。

おひたしや、煮物に、だし巻きをプラスするだけで、
一気に美味しそうになりますよね。

おすすめ3.豚の角煮

やっぱりお肉が食べたい!
そんな家庭もあると思います・・・。

そんな時には、豚の角煮がおすすめです。
じっくり煮込まれて、やわらかくなっているし、
煮込んでいる分油も出ています。

味付けもしっかりしてるから、
男性や子供は喜んで食べてくれます。

まとめ

いかがでしたか?

おかずの他にトッピングをいろいろ用意すると、
食卓もキレイになります。

ちなみに我が家のトッピングは、

・梅干し
・明太子
・鮭フレーク
・ちりめん山椒
・海苔の佃煮

などを、食卓に並べます。

胃腸のため、ぜひ七草粥をつくってみてくださいね。

スポンサードリンク

あなたへのおすすめ記事

-健康, 生活のアイデア
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ごぼうスープの効能とは?大腸がん予防に?!

ごぼうスープの効能は、さまざまありますが、 驚きの効能に大腸がん予防があります! スポンサードリンク 美味しいスープを食しながら、 大腸がんの予防にも繋がるごぼうスープについて、 まとめてみました! …

システマ呼吸法とは?心身の不調を整える呼吸法のポイントと基本

ロシアで生まれた、「システマ呼吸法」 その呼吸法が世界で話題になっているのは、ストレス社会と関係があります。 スポンサードリンク システマ呼吸法は、心身の不調を改善してくれます。 そんなシステマ呼吸法 …

クサギカメムシ対策!!家庭でできる駆除方法とは?!

クサギカメムシ対策はしていますか? カメムシは、油断すると洗濯物にくっついて、 家の中にも入ってきます・・・。 スポンサードリンク そこで今回は、家庭でできる、 クサギカメムシ対策をご紹介します! ス …

腸をキレイにし解毒力を高めよう!

体に入った毒をきちんと出せるかどうかは、腸が決め手です。 腸がキレイでいると、解毒力はグッと高まります。 スポンサードリンク 今回は腸の解毒力を高めるための方法をまとめました。 スポンサードリンク あ …

酒かす風呂の入浴方法は?入浴剤の作り方は?

酒かす風呂の入浴方法や、酒かす入浴剤の作り方をご紹介します。 スポンサードリンク あなたへのおすすめ記事酒粕コスメを手作りしてみよう!入浴剤・石鹸・ローション・パック! 酒粕コスメを手作りしてみません …